オーガズムという言葉を聞いたことがあっても、それを具体的に説明できる方は意外に少ないのではないでしょうか。「イク」という表現がよくされますが、具体的には 「身体が性的な緊張や圧力から解放され、性的興奮が最高潮に達した状態」 のことです。オーガズムに達すると、女性器だけでなく全身にとても強い快感を得られ、これが数秒間続きます。. オーガズムは、自慰行為（セルフプレジャー）やパートナーとのセックス時に起こることがあります。実は、 身体の性的な反応サイクルは４段階あり、そのうちの1つ とされています。. オーガズムに達すると、体内では ドーパミン と オキシトシン というホルモン物質が分泌されます。これらのホルモンは、 幸福感などのポジティブな感情を高め、「ストレスホルモン」と呼ばれるコルチゾールの影響を緩和する 働きがあります。. 初めてオーガズムを感じた女性は、頭がぼーっとしたり、筋肉の痙攣のような収縮が起きてびっくりしてしまうかもしれませんが、 身体にとって悪い影響はありません のでご安心ください。. なお、女性はオーガズムを比較的長時間維持することができ、オーガズムに至った直後であっても、さらなる性的刺激により再度オーガズムに達することができます。 一方で、通常、男性は連続してオーガズムには至れません。. オーガズムに達した後は、数分間かけて身体はゆっくりと普段の状態に戻ります。その途中では、 性器や肌が敏感になっていることも多く、触られると不快に感じることがある のでパートナーにもきちんと伝えておきましょう。. オーガズムを得やすいかどうかは個人の体質によるところも大きいのですが、これまでの研究結果からは、 オーガズムを良好に得られることと関連する要因 として以下のものが関連していることが示されていました 2 。. 自分自身でコントロールできないものが多いですが、 パートナーとの相談や工夫、自分自身の中での性的欲求を素直に受け入れるようにする ことなどは、今からでもできることと言えるでしょう。. 十分な性的刺激があるにもかかわらず、十分なオーガズムに至れない、至るまでに長時間かかる、または全くオーガズムを感じられないものを「 オーガズム障害（orgasmic disorder） 」と呼び、広い意味での「 性機能障害（sexual dysfunction） 」の一つに含まれます 3 。. なお、日本における大規模なデータはあまりないのですが、年に実施されたインターネット調査（約名の男女を対象）の結果では、 女性の中で「セックスに関する悩み・コンプレックス」として「オーガズムに達することができない」と回答した人は 性格的になかなか変えることが難しい項目もありますが、 不安や対人関係、婦人科疾患、使用中の薬剤、パートナー側の工夫などは改善していく余地がある でしょう。. もともと オーガズムを普段から得られる女性は半数以下 とも言われていますので、オーガズムが十分に得られないことに悩んでいなければ、そのままでも全く問題ありません。. もし一度もオーガズムを経験したことのない場合には、 まずはセルフプレジャーによってオーガズムに到達してみる と良いかもしれません。クリトリスへの刺激を含め、自身が安心して心地よくなれる状況を作り、試してみましょう。. 一方で、セルフプレジャーではオーガズムに達することができるのに、パートナーとのセックスでは至れないという状況であれば、 パートナーとの関係性を改善することが解決につながる かもしれません。 パートナーとの関係性への不安や悩みを相談し、それが払拭されれば、より安心することでオーガズムに達しやすくなる可能性があります。逆に言えば、不安が拭いされない、心を開けないと感じているままでは、オーガズムに達することは難しいかもしれないと考えられます。. 例えば、 気持ちの良い前戯をしっかりしてもらう、クリトリスへの刺激をしてもらう（適度な範囲で） 、などによって解決する可能性があります。 また、ローションを使うことで挿入中の痛みや不快感が減り、より快感が得られるようになることもあります。. ちなみに、 大半の女性は腟内の刺激だけではオーガズムに至ることはできず、クリトリスへの刺激が必要 だとされていますので、試してみる価値は大きいでしょう。. 自身のボディイメージを改善 するため、例えば肥満体型にコンプレックスを抱いている場合には適度な範囲での体重減少が性的関心や満足度の改善につながる可能性があります。. うつ病をはじめとした 精神疾患 や、 セックス 女性 いく など骨盤・腟の痛みを引き起こす疾患、 骨盤機能の低下 （排尿障害や骨盤臓器脱など）は、オーガズム障害の原因となります（オーガズム障害だけでなく、広い意味での性機能障害に関連します）。. 疲労やストレス は性欲減退をもたらしますので、根本的な睡眠の問題を改善または治療したり、働く時間を調整して心身のストレスを軽減させたりすることで、多くの場合に性機能が改善されます。. 他に、 性に関する書籍 （教育的なものと性的興奮を得られるもののどちらも）を読む、 性的快感を高めるようにデザインされた商品 を試してみる、なども有効な場合があります。. いかがだったでしょうか。 テーマが性的なものでびっくりしたり、読みにくかったりした方もいるかもしれませんが、こうした話題をタブー視せず、変に面白おかしくネタにするのでなく、しっかりと医学的根拠を踏まえながら知識を吸収して実生活に活かしていくことは非常に大切だと私は考えています。. Cleveland Clinic. Your Sexual Health. すでに登録済みの方は こちら. 無料で「産婦人科医・重見大介の本音ニュースレター」をメールでお届けします。 コンテンツを見逃さず、購読者限定記事も受け取れます。. 産婦人科医・重見大介の本音ニュースレター 登録 ログイン. ホーム 記事 スレッド 概要. 産婦人科医が伝えたい「オーガズム」の実際と大事なこと 性行為を経験したことのある女性でも、オーガズムを感じたことがあるかどうかは人それぞれでしょう。これまでの医学研究による知見を踏まえ、オーガズムの基本、種類、感じにくくなる要因、対策などを産婦人科医視点でお伝えします。. 重見大介 このニュースレターについて 産婦人科医・重見大介の本音ニュースレター. そもそもオーガズムとは何か オーガズムに達すると何が起きるか オーガズムの主な4つの種類 オーガズムを得られやすい女性や環境の特徴 オーガズムに達することができない女性はどのくらいいるのか 「オーガズム障害」について オーガズムが得られないことへの対処法 マイオピニオン（総合的な私個人の考えや意見）. オーガズムには、以下のような種類があると言われています 1 。. なお、 オーガズムに至れなくても本人が特に悩んでいない場合は「オーガズム障害」と呼ばれません 。. なお、 パートナーに性機能障害がある場合にはその治療をすることが状況の改善につながる 可能性があります。医療機関を受診し、相談してみましょう。. また、 運動、ヨガ、その他のリラクゼーション によってストレスを軽減すると、性的関心や満足度が向上することがあると報告されています。. Fugl-Meyer KS, et al. J Sex Med ; Moura CV, et al. Harris JM, et al. Kontula O, et al. Socioaffect Neurosci Psychol ;
オーガズムとは？女性の性的絶頂のメカニズムや体験方法
女性が中イキしやすくなる方法やコツからできない原因まで解説 | コラム一覧｜ 東京の婦人科形成・小陰唇縮小・婦人科形成（女性器形成）・包茎手術・膣ヒアルロン酸クリニック JEX SEX SURVEY 調査結果報告書によると、名の女性のうち％の女性がオーガズムに達することができないと回答しています。 Q1：そもそも「イク」ってなんですか？ 興奮の高まりから弛緩へ。中イキも外イキも、実は反応している場所は同じ！ Q2：Gスポットってどこですか？ イキやすく オーガズムを感じにくい女性の割合. 産婦人科医が伝えたい「オーガズム」の実際と大事なこと | 産婦人科医・重見大介の本音ニュースレターなお、女性はオーガズムを比較的長時間維持することができ、オーガズムに至った直後であっても、さらなる性的刺激により再度オーガズムに達することができます。 一方で、通常、男性は連続してオーガズムには至れません。. 中イキは、女性器である膣に挿入中に発生するオーガズムの一種です。 メンタル面や体の構造などの要因が複雑に絡み合って達するとされています。 タイミング的には、セックスで陰茎を挿入している時、前戯中に指や大人のおもちゃで刺激している時などで中イキを経験する方がいらっしゃるようです。. Produce by. 一方、女性は物理的に製造して出すものがあるわけではないので、 何度でもイクことが可能 。それなりに体力は使いますが、ポルチオでのイク感覚がわかる女性なら、誰で連続イキの経験ができます。. Tweets by lcstaff.
この記事でわかること
そもそも中イキとは？ 中イキは、女性器である膣に挿入中に発生するオーガズムの一種です。 メンタル面や体の構造などの要因が複雑に絡み合って達するとされています。 オーガズムを感じられないのは変？ 女性のオーガズムは、「何も工夫しなくても、セックスをしていれば自然と起きる」ということは多くはありません。 Q1：そもそも「イク」ってなんですか？ 興奮の高まりから弛緩へ。中イキも外イキも、実は反応している場所は同じ！ Q2：Gスポットってどこですか？ イキやすく夜の保健室（身体と性のお悩み） ラブコスメのお買い物 恋本コラム（恋の悩み） エルシースタイル（官能小説・エッチ漫画） 快感スタイル（エッチ動画） エルラブ（電子書籍）. さくらの恋猫 NUKUNUKU イクためのコツを掴むためにキュっと引き締まった膣ケアを目指す『さくらの恋猫 NUKUNUKU』。漫画、動画、ボイスと連動して動く新感覚ラブグッズ。膣トレーニングでキュっとした引き締めを目指しながら、内側からの感度もしっかり磨けイクためのコツを掴めるかもしれません。スマートフォンアプリで操作や音声コンテンツと連動することで、今までにない新しい快感が楽しめそうです。焦らされたり、攻められたり、ラブタイムのような気持ちよさで磨きながら、イクためのコツを掴んでみませんか？. あえて言うのであれば、あまり論理的な説明ではありませんが、 「もう本当に、すっごく気持ちいい！」 と感じる状態になれば、それが絶頂に達したということになるのです。. Tweets by lcstaff. 膣壁のコラーゲンが活性化すると、 膣壁が厚くなり、イキやすくなる といわれています。もともと膣が締まっている方もいますが、ピルの服用や膣ハイフの施術などによって変化するケースもあるようです。. 女性ホルモンのバランスが崩れると、クリトリスや膣の血流が悪くなったり、粘膜が薄くなって硬くなることもあります。 原因として、. 藤東クリニックお悩み相談 ～デリケートゾーンのにおいについて～ 質問者 こんにちは。デリケートゾーンのにおいについて質問です。この間お風呂に入る時に下着を脱いだら、デリケートゾーンのにおいが漂ってきて気になりました。 最近彼氏ができた[…]. Gスポットは膣内部の上部に存在する性感帯で、膣開口部から3〜5センチ中に入った膣前壁にあります。 ちょうど恥骨の裏側付近にあり、表面がザラザラしているのが特徴と言われていたりしますが、必ずしも医学的に証明されているわけではありません。. 自然性交で妊娠しにくい方へ 商品を見る. ちなみに、一番開発しやすいのは、陰核（クリトリス）です。 クリトリスって、性的興奮を感じるためだけに特化した器官といわれています。まさに快感のためだけに存在している器官なんです。 そしてペニスの亀頭よりはるかに多い、約8,個もの神経終末がクリトリスに存在しています。 なので、開発しない手はありませんよね！ 強い刺激でグリグリ触っちゃうと痛くなってしまうことがあるので、はじめは優しくソフトにタッチすることからはじめてみましょう。 そして、女性にオーガズムを感じてほしいと思っている男性のみなさん！ ・女性の性欲のスイッチを理解する ・ソフトで一定のリズムで優しい触り方を心がける このような点がポイントになってきますよ！. 入れただけでイク女性は、 キスだけで下着がグッショリになるほど濡れてしまう ようです。濡れやすいかどうかは、汗をかきやすい人とかきにくい人がいるように、体質の違いとなります。. 提携媒体 コラボ実績 提携媒体・コラボ実績. recommend おすすめ記事. オーガズムを得やすいかどうかは個人の体質によるところも大きいのですが、これまでの研究結果からは、 オーガズムを良好に得られることと関連する要因 として以下のものが関連していることが示されていました 2 。. 性行為に関してよくいただく質問の１つが、 「女性がイキやすくなる（女性の感度が上がる）手術ってあるんですか？」 というものです。 結論からいうと、 あります。 感度を上げる手術は何種類かあるんですけど、わたしのおすすめは 「膣縮小術（＝膣ヒアル）」。. 初めてでも分かる！ ブランド一覧はこちら. 女性器は男性器と違い、イクまでの準備がすぐにできる訳ではありません。 興奮期からオーガズム期まで20分かかるとされています。男女でオーガズムへ達する時間には差があるということを理解しておきましょう。. 膣ヒアルはその名のとおり、膣内にヒアルロン酸を注入して物理的に膣内を狭くするんです。 「膣が狭くなると男性は気持ちいいかもしれないけど、女性の感度も上がるの？」 って疑問に思う方もいますよね。 膣が狭くなると、 膣壁と男性器がより密着 するので、女性も感じやすくなるんです。 それに、ヒアルロン酸を入れることで 濡れやすくなる効果 もあり、挿入時の痛みも軽減されます。 痛みが減れば、快感を得やすくなりますよ。これらの結果、 女性がオーガズム に達しやすくなるんです。 また、ヒアルロン酸を注入するだけなので、ダウンタイムが短いから、初めて女性器の手術を受ける人にも向いています。. J Sex Med ; オーガズムに達する前の女性の膣内はブワーンと膨らんだような形になります。子宮がヒクヒクと微動しながら、 膣の奥深部が大きく膨らんでいく現象 です。. 前述の通り、スキーン腺の刺激は尿意に似た感覚を伴うといわれており、「おしっこが漏れそう」と行為に消極的になってしまうことでオーガズムを回避してしまうケースもよくあることです。 尿道付近にスキーン腺の開口部があるので、尿道口付近を刺激することでスキーン腺を刺激できます。. バストケア・保湿・ムダ毛処理後の肌ケアに！ 商品を見る. フォアダイス 陰茎のブツブツ は自然に治らない？専門治療で除去する方法について. オーガズムって、いったい何なのでしょうか？ イギリスの国民医療サービスNHSによると、 オーガズムとは性的行為中に起こる、強い性的快感のこと と定義されています。 ・全身がビクビクする ・おもらししちゃったような気がする ・頭が真っ白になる ・アソコがキュッと締まるような感じがする など、女性のオーガズムの感じ方は本当に人それぞれで、いろいろな感覚があるそうですよ。 ただ、この感じ方をしない方もいますし、本当にオーガズムの快感って個人差があるので、難しいことをいわずに「めっちゃ気持ちいい！」って感じたら、それが「オーガズムを感じた！」ということになります。. 産科・婦人科 藤東クリニック 〒 広島県安芸郡府中町茂陰1丁目 TEL: FAX: MAIL: MAIL: mail fujito. まずはお気軽に 無料カウンセリング を お試しください. なお、 オーガズムに至れなくても本人が特に悩んでいない場合は「オーガズム障害」と呼ばれません 。.
