バック痛いセックス性交痛、どうすれば良い？痛い性行為の対策と改善方法

体位の動きはイラストや文章ではいまいちつかみにくいという方もいることでしょう。そんな方の為に、ラブコスメでは視覚的に感覚を掴める後背位のやり方動画を作成いたしました。まずは是非、下記の動画を見てみてください。. そこで今回は、後背位（バックの体位）の気持ちいいやり方やコツ、「体位48手」の中で紹介されている後背位の姿勢や種類（バリエーション）、刺激的な後背位の誘導方法、後背位のメリット・デメリットなどを紹介していきます。. 後背位とは、「女性が四つん這いになった状態で、男性が後ろから男性器を挿入する体位のこと」です。動物が交尾をする野生的なセックスの体位といってもいいかもしれません。そのため、「ワンワンスタイル」などと呼ばれることもあります。. アンケートでは男性よりも、女性のほうがバック（後背位）が好きな方が多いという結果が出ています。「奥までしっかり気持ちいいこと」「求められている感じが嬉しいこと」が、その主な理由のようです。膣内でイキたい、奥でしっかり感じたい女性には、バック（後背位）は特に向いているといえるでしょう。. これまでの彼とのセックスでバックスタイルになったことがないのなら、彼ももしかしたら後ろから挿入の手順がわからなかったり、バックスタイルで繋がったりする自信がないのかもしれません。. あなたからバックの体勢になるのなら、恥ずかしいかもしれませんが、思いきってお尻を突き出して、セクシーなヒップラインを見せつけてみるのも良いでしょう。. ゆっくり男性器を挿入したら、今度はピストンです。バックスタイルのピストン運動には、「腰だけを使う方法」と「お尻に力を入れて上体を反らす方法」があります。. 足を広めに広げてお尻を突き出し、彼のリズムに合わせて前後に腰を動かします。また、気持ちいいスポットを狙って自分で角度を調節するのも大切です。奥に当たり過ぎて辛い場合は、少し上体を上げて腰を落とすと、直接奥ではなくＧスポットなどに当たりやすくなります。. 一般的にバックの体位といっても、姿勢を少し変えるだけでお互いに伝わる刺激も大きく違ってきます。もしまだチャレンジしていない姿勢があれば、ぜひどんどんチャレンジしてお気に入りを見つけましょう。また、先の動画でも応用編の動きを紹介しているので、是非実際の動き方の参考にしてください。. 女性が壁ではなく、ベッドや机など低いところに手をついて前屈して行う（48手の「うしろやぐら」や「碁盤攻め」）. 性交の体位の種類を表した「体位48手」の中にも、多くのバックの種類が掲載されています。女性が屈んで手をついた状態で男性が後ろから挿入する「碁盤（ごばん）攻め」、変わったものではその名の通り「押し車」という、組体操でやる手押し車の態勢で男性が挿入する体位も紹介されています。. 彼が前後だけの動きをしていたら、左右にも腰を動かしてもらうのもおすすめです。前後左右に動かしてペニス全体で膣内を刺激することで、さらなる快感を得られます。. 挿入中に他の性感帯を刺激してもらうことで、快感が倍増します。バストには乳首以外にもさまざまな性感帯があり、脇の下とおっぱいの境界部分、アンダーバスト、そして乳房全体を円を描くように刺激すると焦らされるような快感が得られます。この時乳首を避けながら愛撫すると、その焦らしの効果で興奮もより高まることでしょう。. バックスタイルの良いところは、挿入中別の性感帯を無理せず手で刺激しやすいところ。挿入した体勢でもクリトリスを刺激しやすく、バック中にここを手で愛撫されるととても刺激的です。. セックス中の顔を見られることを避けるために、バックスタイルを選択している訳ではないのなら、鏡の前でのバックプレイがおすすめ。男性からは鏡に映る彼女の感じている顔や揺れるバストが見え、そしてあなた自身も自分が感じている姿を見て興奮できます。. 脱ぎかけの服で乱れた感じは、男性の興奮をそそります。ずれたブラから見える胸、足に絡まったパンツ。必要な部分だけを脱がせて愛撫をしたり、挿入するシチュエーションを楽しんでみるのもありでしょう。また、Tバックや紐で解けるタイプのパンツを履いた状態でバックの体位を楽しんでみるのもいいですね。. ここでは、男女ともに気持ちいい体位であるバック（後背位）がおすすめな理由を紹介します。彼とのセックスでバックを取り入れるべきかどうか検討中の方は、ぜひ参考にしてみてください。. Sっ気のある彼氏は特に、バックスタイルのセックスで興奮するはずです。後ろから挿入する態勢は、男性が優位に立っていると思いやすく征服感を持たせることができます。またお尻を叩くと、ピストンのパンパンという音が聴覚的にも興奮を掻き立てられます。. 前述にもある通り、バックスタイルは正常位よりも膣の奥深くにまで挿入することができます。Gスポットの奥にあるポルチオという性感帯も刺激できるので、女性も存分に気持ちよくなることができます。. セックス中に感じている顔を見られるのが恥ずかしいなら、バックスタイルはとってもおすすめ。自分の表情を気にすることなくセックスができるので、恥ずかしさを捨てて思う存分快感を得るのに集中することができます。. その原因は膣の位置。アナル寄りに膣が付いている人（膣が下付きの人）は、バックに向いている角度なのですが、お腹寄りに膣が付いている人（膣が上付きの人）は、痛みを感じてしまうことがあります。上付きの女性に対しては、よりソフトにピストンしてあげるといいでしょう。挿入してからすぐにガンガンと突くなどは控えましょう。ゆっくりと動かすようにしてください。. バックの体位は、お互いの顔を見ながらできる正常位や騎乗位と違い、また密着感もないので、不安に感じる人もいます。もし、安心感をアップさせたいなら「片腕取りツイストバック」をして見ましょう。バックの状態で、男性が女性の片腕を持って上体をひねらせることでこの体勢になります。. 彼との身長差があると腰の位置が合わないので、ピストンがうまく行かず気持ちよさが減退してしまうこともあります。そんな時は、女性がベッドの上で四つん這いになり、男性がベッドサイドに立った状態で挿入するのがおすすめです。あなたが足を広げる角度によって、無理のない体勢に調整することができます。. バックスタイルでは、女性が手や肘で体を支えることになるので、体勢が不安定になりやすく、さらにピストン運動で負担がかかってしまいます。手の負担が大きい場合は、四つん這いではなく、お互いが立った状態で行う「立ちバック」や、お互いが寝た状態で行う「寝バック」に挑戦して見ましょう。. 後背位は自分一人でするものではなく、彼と一緒に楽しむものです。またいつも自分から後背位の体位に誘うのもいいですが、できれば彼から「後背位をしたい」と思ってもらえたら嬉しいですよね。. 彼が後背位をやりたくないという場合、その原因はデメリット以外にあるかもしれません。たとえば、単純にバック（後背位）が好きかどうかという問題も考えられます。ここでは、「彼が後背位をしたがらない理由」としてあり得るものを紹介していきます。. いつもは隠せていても、バックスタイルのときに露わになってしまうのがお尻です。バックの体位では、お尻が丸見えになるのでOゾーンのケアを忘れてはいけません。. 男性は視覚的な情報で興奮する人が多いと言われています。美しいお尻や、くびれからヒップにかけてのなだらかなラインは、それだけで男性を興奮させる要素になります。. 今まで全くお手入れしてなかったという人は、是非事前に下記のケアを試してみて下さい。まず大事なことは、生活習慣を整え、毎日のエクササイズに力を入れることです。. 座りっぱなし、立ちっぱなしなどはお尻の筋肉が凝り固まってしまうため、柔らかい質感のお尻から遠のいてしまいます。デスクワークや接客業をしている方は、できれば１時間おきなど時間を決めて簡単なストレッチをしましょう。座っている人は立って脚上げをしてみる、立っている人は屈伸などして、お尻や脚を伸ばしてみてください。. キレイな見た目を作るには内側からのケアも重要です。食生活はダイレクトに肌にあらわれるので、さわり心地にも影響します。野菜、魚などを中心にいろんな食材をバランスよく食べましょう。どうしても栄養がかたよりそうなときはサプリメントで補給してください。. 体の全体的な「黒ずみ」や「どんより感」が気になる方は先に『ジャムウ・ハードバブル』で泡パックをしてケアしましょう。定番のハーバルソープよりももっちりとした泡が特徴です。古い角質による黒ずみの元を洗い流します。. 何よりも剃った後も全くチクチクの不快感がない！剃ってから数日経っても、あそこが不快になることはありませんでした。 …全文を読む. うなじは自分から見える場所ではないので、カミソリで自分でうなじをケアするのは難しいです。除毛クリームなどは比較的首の後ろや背中などの産毛ケアに適した方法です。もしくは、定期的に理容室に通って美容シェービングを受けるという方法もあります。. また背中の角質についてもケアをしておくと、見た目が美しく肌触りも良くなります。ラブコスメのジャムウビューティーバブルは、ボディの角質ケアにおすすめの自然派ジャムウ石鹸。泡立てて気になる場所に乗せて3分パックすることで、気になる古い角質をさっぱりと洗い流すことができます。. 顔だけでなく全身に使ってみたのですが、どこもかしこも洗い流してすべすべになります。 …全文を読む. いつもより格段に多く撫でてもらえました！！そのあとのラブタイムもとても盛り上がり、ラブタイム中にもお尻を撫でてもらえました。触り心地もよいと言ってもらえ、さらにはたくさん撫でてもらうことができ本当にうれしかったです！！. 彼にバックで突かれたときに痛みを感じるのは、 バック痛いセックス 可能性もあります。最初は痛いだけだったり感じられない場所も、じっくり開発することで気持ちよく感じられるようになります。. 後背位の体位で気持ちよくなるための奥の感度磨きは、ディルドを使った一人エッチがおすすめです。吸盤付きのディルドをお風呂の壁や椅子に張り付けて、痛みを感じない優しい刺激でまずは刺激するようにしましょう。.

バックが痛い！という女子のための対処法

性交痛（セックス痛い）と感じたら泌尿器・日帰り手術クリニック uMIST東京代官山-aging care plus-｜渋谷区 性行為の際に痛みを感じる性交痛は、適切に対処することで解消できる場合が多いです。この記事では、性交痛を感じる場所、原因、解消法、受診の目安を紹介します。後背位の体位で気持ちよくなるための奥の感度磨きは、ディルドを使った一人エッチがおすすめです。吸盤付きのディルドをお風呂の壁や椅子に張り付けて、痛みを感じないセックスが痛いのはなぜ？その対策と予防や痛みが出る原因を徹底解説 | コラム一覧｜東京の婦人科形成・小陰唇縮小・婦人科形成（女性器形成）・包茎手術・膣ヒアルロン酸クリニック

clinic 電話でのお問い合わせご相談は、受付時間内にお願いいたします。受付時間: 午前〜午後（日曜・祝日、休診日を除く）. 性交痛、どうすれば良い？痛い性行為の対策と改善方法年3月31日年7月24日夜のお悩み. セックス中の顔を見られることを避けるために、バックスタイルを選択している訳ではないのなら、鏡の前でのバックプレイがおすすめ。男性からは鏡に映る彼女の感じている顔や揺れるバストが見え、そしてあなた自身も自分が感じている姿を見て興奮できます。. ラブスライド保湿や潤いをサポートする褐藻エキスや「やる気のためのハーブ」とも言われるダミアナ葉エキスなどを配合されています。ねっとりとした透明のジェルが愛液とよくなじみ、男性器がスルスルと入っていきます。. セックスでピストン運動をする際、膣のうるおいは非常に大切です。女性がうるおっている状態になるためには、ホルモンバランスが大きく影響しています。日頃の疲労が蓄積している女性は、ホルモンバランスが乱れやすく、膣の「うるおい不足」を感じることもあります。膣の乾燥や痛みを感じている女性は、まずは十分な休息や睡眠をとり、体調の良いタイミングでセックスを試みるとよいでしょう。夜にセックスをするカップルや夫婦が多いかと思いますが、疲労が解消されている朝のセックスもおすすめです。さらに、膣のうるおいは日常の水分補給や食生活にも関係しています。水分をあまり摂らなかったり、無理なダイエットを続けると血液の流れが滞り、膣が濡れにくくなってしまうことがあります。しっかり水分を補給し、バランスの取れた健康的な食生活でうるおう体を目指しましょう。. 体の全体的な「黒ずみ」や「どんより感」が気になる方は先に『ジャムウ・ハードバブル』で泡パックをしてケアしましょう。定番のハーバルソープよりももっちりとした泡が特徴です。古い角質による黒ずみの元を洗い流します。.

セックスが痛いときの5つの対策や予防

運動不足だったり、普段座って仕事をしている女性だと、身体が硬いことが多く、身体が硬いとセックスの時の快感も減りますし、痛みを感じやすくなります。四つん這いの姿勢男性と女性に対格差がある場合は、正常位の際に女性の腰の下にクッションを入れてみる方法もあります。クッション高さを調節できるので、挿入の角度が変わり痛みが和らぎ性行為の際に痛みを感じる性交痛は、適切に対処することで解消できる場合が多いです。この記事では、性交痛を感じる場所、原因、解消法、受診の目安を紹介します。

その２：食生活改善キレイな見た目を作るには内側からのケアも重要です。食生活はダイレクトに肌にあらわれるので、さわり心地にも影響します。野菜、魚などを中心にいろんな食材をバランスよく食べましょう。どうしても栄養がかたよりそうなときはサプリメントで補給してください。. 腟の奥が痛い膣の奥が痛む時は、乱暴な性行為や体位の問題の場合もありますが、子宮や卵巣、骨盤内感染症といった疾患が隠れていることもあり、注意が必要です。こうした疾患を放置してしまうと、治療が難しくなることや、不妊の原因となることがあります。少しでも異常を感じたら、お早めに当院までご相談ください。. その１：姿勢対策座りっぱなし、立ちっぱなしなどはお尻の筋肉が凝り固まってしまうため、柔らかい質感のお尻から遠のいてしまいます。デスクワークや接客業をしている方は、できれば１時間おきなど時間を決めて簡単なストレッチをしましょう。座っている人は立って脚上げをしてみる、立っている人は屈伸などして、お尻や脚を伸ばしてみてください。. お悩み解決のケア商品が見つかる！ケア商品特集ケア商品特集TOPページ。お悩みの一覧を見たいならこちらから. 膣内の炎症や感染症でも、性交痛が生じることがあります。炎症の種類によってはおりものの異常や外陰部のかゆみ、痛みなどで気づく場合もありますが、性感染症の中には自覚症状に乏しいものもあるので注意が必要です。. もしバックが痛い時は、パートナーに伝えて体位を変えるなどの工夫をしてみましょう。体位を変えてもなかなか改善しない場合は、ローションやラブグッズを利用してみるのもおすすめです。. トロリとたらすと…彼がビクン！？商品を見る. 寝バック女性がうつ伏せになり、男性が覆いかぶさるように挿入する. 数ある性交痛の原因の中でも注意したいのが、病気による痛みです。とくに子宮の奥に痛みを感じる場合は、以下の病気の可能性もあるので、早めに婦人科を受診するようにしましょう。. もっちり泡で黒ずみを集中ケア！商品を見る. その原因は膣の位置。アナル寄りに膣が付いている人（膣が下付きの人）は、バックに向いている角度なのですが、お腹寄りに膣が付いている人（膣が上付きの人）は、痛みを感じてしまうことがあります。上付きの女性に対しては、よりソフトにピストンしてあげるといいでしょう。挿入してからすぐにガンガンと突くなどは控えましょう。ゆっくりと動かすようにしてください。. キスをせがむのと同様に「ぎゅってして？」とおねだりしてみましょう。キスやハグのように対面でないとできないプレイをせがむことで、彼に気づかれずに避けやすくなるでしょう。. 彼が後背位をやりたくないという場合、その原因はデメリット以外にあるかもしれません。たとえば、単純にバック（後背位）が好きかどうかという問題も考えられます。ここでは、「彼が後背位をしたがらない理由」としてあり得るものを紹介していきます。. このような場合、処女膜や膣の乾燥が原因となるケースが多く、病気であることは少ないです。しかし痛みを感じることをパートナーに言い出しづらいため、一人で悩みを抱え込んでしまう方も少なくありません。. 女性ホルモンの一種であるエストロゲンは主に卵巣で生成されています。妊娠の準備として子宮を肥厚させる働きの他、女性特有の丸みのある身体つきを作る、骨量を維持する、肌や粘膜などの張りや潤いを保つといった役割をします。閉経の5年ぐらい前から、このエストロゲンの分泌はゆらぎながら低下していき、閉経の5年後ぐらいまでその影響が続き、女性の身体に様々な影響を与えます。性交痛を起こす原因としては以下のようなものが考えられます。. 放置すると他の病気を引き起こしたり不妊症の原因となったりすることもあるので、気になる症状があるときは早めに病院で受診しましょう。. 挿入時のうるおい不足・不快感をスルッとサポート！商品を見る. 夜の保健室（身体と性のお悩み）ラブコスメのお買い物恋本コラム（恋の悩み）エルシースタイル（官能小説・エッチ漫画）快感スタイル（エッチ動画）エルラブ（電子書籍）. この記事を読んでいるあなたは性交痛はどうしたらいいか分からないセックスが辛くてたまらないけど、パートナーに言えない痛みの原因が知りたい上記のように考えているかもしれません。この記事ではそんなあなたに、「セックスが痛いのはなぜ？その対策と予防や痛みが出る原因を徹底解説」について解説します。セックスで痛みを感じたことのある女性の割合についても紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。半数以上の女性が「セックスが痛い」と感じたことがあるセックスの際に生じる痛みは、「どうして私だけ」「誰にも相談できない」と考え、年齢問わず多くの女性が悩んでいます。しかし相手を気遣う気持ちなどから、痛みを我慢してセックスを続けている女性は多いのではないでしょうか。セックスの痛みに関するアンケート「 JEX JAPAN SEX SURVEY 調査結果」によると、セックスで痛みを感じたことがある女性は、寝バックやり方. 対面立位やり方. どんなに大好きな彼とのセックスでも、毎回同じ体位で変化のないセックスでは物足りなさを感じるのは当たり前です。正常位よりも膣の奥まで男性器を挿入できる後背位は、きっとマンネリを打破してくれる解決策になります。. 同じバックの体位でも、寝バックや立ちバックなどポジションを変えてみると、人によっては痛みが軽減するかもしれません。特に寝バックは、密着感を十分に感じられる体位なので、Mっ気のある方や窮屈な感じが好きという方にもおすすめです。. category カテゴリー. クラミジア感染症は、クラミジア・トラコマチスに感染して起こる病気です。. share この記事をシェア.