今回は、 性交痛の原因と対策について詳しく解説 します。. 性交痛は、 性交に伴う痛みのこと です。. 膣口・外陰部・陰唇など膣の入り口付近に痛みがある性交痛 です。. 膣の奥側から子宮付近にかけて痛みがある性交痛 です。. しかし、何らかの原因で 十分に潤滑液が出ないと、挿入した際に痛みを感じやすくなります 。. セックス前に行う前戯は、お互いの体に触れて性的興奮を高め、男性器をスムーズに挿入しやすくする 目的があります。. また、乾燥した膣内に男性器を 無理に挿入して動かすと摩擦による痛みを感じたり、膣内が傷ついて出血したりする 場合もあります。. エストロゲンの分泌量減少で起こる膣の萎縮性の変化を「 萎縮性膣炎 」といいます。. 萎縮性膣炎では、 おりものの変化（黄色くてニオイが強い）・乾燥感・灼熱感・頻尿・膀胱炎・かゆみ・不快感などの症状が現れる こともあります。. 精神的なストレスを抱えていると、女性ホルモンのエストロゲンが低下して、 十分に潤滑液が分泌されなくなる ことがあります。. また、挿入への恐怖心によって膣が痙攣し、挿入が困難になることを「 ワギニスムス 」といいます。. 本来の処女膜は柔らかく伸縮性がありますが、処女膜強靭症の人は 膣の入り口が狭く伸びにくい です。. そのため、 男性器を挿入したときに膣入り口付近に強い痛みを感じる ことがあります。. ラテックスアレルギーは性交痛の他にも、 ヒリヒリ感・赤み・じんましん・かゆみといったアレルギー症状が起こる ことがあります。. 細菌性膣症は、膣内の常在菌のバランスが乱れ、 膣内で雑菌がたくさん増えてしまうことで症状が出る感染症 です。. 子宮内避妊器具（IUD；Intrauterine device）の使用や、性行為、ストレスや風邪などによる免疫力の低下、膣の自己洗浄などが、細菌性膣症のきっかけとなります。. また、細菌性膣症となった場合、 膣で異常増殖した雑菌が子宮頸管を通過すると、子宮内膜炎・卵管炎・骨盤腹膜炎が引き起こされる こともあります。. 膣トリコモナス症は、 膣トリコモナスという原虫が膣などに感染して発症する感染症 です。. 性器カンジダ症は、 真菌の一種であるカンジダ菌が感染することで起こる感染症 です。. 膣の感染症には、 性交痛を引き起こすだけでなくパートナーに感染するものもある ため、気になる症状がある場合は性行為を避けて早めに病院で受診しましょう。. 子宮内膜症は、卵巣・腹膜など子 宮以外の部位に子宮内膜に似た組織ができる病気 です。. 子宮筋腫は、 子宮の筋肉にできる良性の腫瘍 のことです。. 卵巣腫瘍は、 卵巣に腫瘍ができる病気 です。. クラミジア感染症は、 クラミジア・トラコマチスに感染して起こる病気 です。. 主に ウォーターベース・シリコンベース・オイルベースの3タイプ があり、セックス前にデリケートゾーンに塗ることで性交痛を防ぐ効果が期待できます。. 分包タイプ・温感タイプ・低刺激タイプなどさまざまな種類がある ので、使いやすい商品を選んでみましょう。. 性交痛を防ぐには、精神的・肉体的にリラックスすることが大切 です。. パートナーに気を遣って我慢していると、デリケートゾーンが傷ついたり、不安や緊張から痛みが強くなったりすることがある ので注意が必要です。. 膣の奥に男性器が当たって痛い場合、 四つん這いになる後背位（バック）は挿入が深くなるので避けた方が良い でしょう。. お互いの性器の大きさや体格差によって性交痛が起きていることもある ため、いろいろな体位を試して、痛みを感じにくい角度や動きを見つけてみましょう。. 本人に自覚がない場合もあるため、痛みが緩和されないときは、 心療内科や婦人科などの医療機関で専門家のカウンセリング を受けてみましょう。. 感染症や子宮・卵巣の病気の症状として性交痛が起きている場合は、 専門的な治療が必要 です。. 放置すると他の病気を引き起こしたり不妊症の原因となったりすることもある ので、気になる症状があるときは早めに病院で受診しましょう。. 痛みを我慢していると、うるおい不足からさらに痛みを感じるようになる 場合もあります。. また、 病気が関わっているときもセルフケアでは解決できない場合がある ため、早めに病院で受診しましょう。. wakanote デリケートゾーン 性交痛がつらい…セックス（挿入時）の痛みの原因と我慢しないための対策.
性交痛、どうすれば良い？痛い性行為の対策と改善方法
性交痛はなぜ起きる？原因と解消法について解説 | 二宮レディースクリニック【泌尿器科・婦人科・アートメイク】 性交痛の主な原因は、腟前庭部の痛みです。 腟口付近に痛みを感じるのであれば、腟前庭部が刺激されて痛みが生じていると考え 今まで大丈夫だったのに、急に痛みが出るようになった時は、外陰部や膣の入り口の傷や炎症、あるいは子宮の炎症があるかもしれません。 ヒリヒリする性交痛の痛み！性交痛の原因と治療法を女医が丁寧に解説！ – 港区、品川区の産婦人科で妊婦健診・産後ケア・避妊相談なら│海老根ウィメンズクリニック骨盤内臓器の異変は、 性交時の痛みの原因になる可能性があります。 子宮や卵巣などの臓器に感染症や腫瘤がある場合、不妊になったり流産しやすくなったりするケースも少なくありません。外側からでは異変が分からないため、 違和感に気付いたら早めに婦人科を受診しましょう。. ストレス・緊張 前戯が不十分 出 産 更年期 動脈硬化 婦人科の病気 その他. クリニックで診察を受け、病気や体質が原因だと判明したのであれば、そのまま治療を受けてください。 「いつから･どういうシチュエーションで･どこが痛むのか」といった カウンセリングや血液検査、内診などを踏まえて、個人に合った性交痛の治療法を提示してもらえます 。 性交痛の原因が病気によるものであると、痛み以外の症状がなくても静かに進行している可能性があります。 また、性感染症による痛みの場合は今後の健康にも大きく影響を及ぼすため、できるだけ早く専門の医療機関で治療を受けることが大切です。 性交痛の原因によって治療方法は様々ですが、腟の入口に対しては手術治療やレーザー治療、ホルモンの外用薬といった治療があります。 腟の中の乾燥や萎縮に対しては、腟に挿入する「腟剤」と呼ばれるタイプの座薬やホルモン剤の服用が。筋肉の強い緊張による痛みに対しては、注射や骨盤底筋のリハビリテーションが治療選択肢となります。 挿入時の内臓痛に対しては、便通のコントロールなどが考えられます。. ラテックスアレルギーは性交痛の他にも、 ヒリヒリ感・赤み・じんましん・かゆみといったアレルギー症状が起こる ことがあります。. まだ痛みを強く感じていないのに性行為に恐怖や過度な緊張を感じる方に多いのが、肉体的な痛みが心因的な問題に発展していることです。 過去の体験や受けた教育、体の特性や現在の健康状態によって精神的な負担が増強され、実際の痛みよりもさらに強い痛みを感じてしまうケースを多く認めます。 ここでは、性交痛が起こる原因として多い心因的な問題をご紹介します。. 細菌性膣症は、膣内の常在菌のバランスが乱れ、 膣内で雑菌がたくさん増えてしまうことで症状が出る感染症 です。.
もっと知りたい「性交痛」について
「性交痛」とは、性交時に感じる痛みの総称です。 そのほとんどは、挿入時の膣内の「うるおい不足」が原因といわれています。 久しぶりのセックスが痛い 3つの主な原因 · 1.前戯が足りない · 2.不安や緊張が強い · 3.萎縮性膣炎（いしゅくせいちつえん） 性交痛の主な原因は、腟前庭部の痛みです。 腟口付近に痛みを感じるのであれば、腟前庭部が刺激されて痛みが生じていると考え子宮内避妊器具（IUD；Intrauterine device）の使用や、性行為、ストレスや風邪などによる免疫力の低下、膣の自己洗浄などが、細菌性膣症のきっかけとなります。. 潤い不足による性交痛には、ゼリーやローションなどの潤滑剤を使用して物理的にスムーズに挿入できるようサポートすることが重要です。 パートナーに状況をきちんと説明し、協力してもらうようにしましょう。. 子宮筋腫は、 子宮の壁にできたこぶのような腫瘍です。 がんのような悪性の腫瘍ではありませんが、経血量が増えたり、貧血や痛みを引き起こしたりします。筋腫が小さく、症状がない場合は経過観察のみで問題ありません。 しかし、筋腫の大きさや個数、できた部位によっては性行為時に強い痛みを引き起こすほか、妊娠しにくい、流産しやすいなどの症状がみられるケースもあります。. 不安や緊張によって十分に興奮できず、膣分泌液が十分に出ない状態（いわゆる「濡れていない状態」）だと、 摩擦によって挿入時に痛みを感じやすくなります。 コミュニケーションによってパートナーとの信頼関係を高めるほか、相手に不安やストレスを感じている原因を伝えてお互いの理解を深めましょう。痛みで性行為が続けられない場合は、 無理をせずに性行為を中断してください。. wakanote デリケートゾーン 性交痛がつらい…セックス（挿入時）の痛みの原因と我慢しないための対策. 性行為時の膣の奥や骨盤内に痛みは「深部性交痛」と呼ばれ、骨盤内臓器の感染症や腫瘍など 何らかの器質的（臓器に異常が起きている）疾患が考えられます。. パートナーとの気持ちのすれ違いが要因となって性交痛が起こると、そのままセックスレスに陥る可能性が高まってしまいます。 最悪のケースでは、パートナーとの間に大きな溝が生じ、別れにつながる可能性もあるでしょう。 パートナーとの気持ちのすれ違いやセックスレスが原因で性交痛が起こっていると考えられる場合には、 お互いに正直に話し合いをして、何が不満なのかを打ち明け合うことが大切です 。. 子宮筋腫は、 子宮の筋肉にできる良性の腫瘍 のことです。. パートナーとの関係によって、性交痛が起こることもあります。 例えば、 パートナーと不仲になってしまうと、それが原因でギクシャクとしてセックスレスに陥る可能性があります 。. 性感染症は 性交渉を介して感染する病気 です。見た目の症状が現れにくい性感染症もあり、性交痛の原因になることがあります。性交痛が続く場合は、婦人科で検査を受けましょう。 性感染症の検査項目や費用については 性感染症のページ をご覧ください。複数の性病がまとめてチェックできるセット検査のご用意もあります。 クリニックの受診が難しい方は、オンライン診療ができる メディカルポスト で性病検査キットを郵送しています。結果が陽性だった場合は、治療薬も郵送でお届け可能なため、誰にも知られずご自宅で検査と治療が行えます。. 腟の痛みが気になる！痛みの原因や考えられる病気・通院の目安を解説 腟は、外陰部と子宮の入り口である子宮頚部を繋いでいる筒状の部位で、成人女性の場合、6～8cm程度の長さがあるといわれています。腟は外と通じているため、細菌やウイ クリニックの受診が難しい方は、オンライン診療ができる メディカルポスト で性病検査キットを郵送しています。結果が陽性だった場合は、治療薬も郵送でお届け可能なため、誰にも知られずご自宅で検査と治療が行えます。. 処女膜強靭症は、処女膜が通常より厚く硬く、挿入時にも破けずに張っている状態です。先天性のもので、男性器の挿入時だけでなく、 指やタンポンを入れた際にも激しい痛みが生じます。 治療には切開による手術が行われます。 池袋アイリス婦人科クリニックでは、処女膜強靭症の治療を行っています。くわしくは 処女膜強靭症のページ をご覧ください。. 処女膜強靭症は、処女膜が通常より厚く硬く、挿入時にも破けずに張っている状態です。先天性のもので、男性器の挿入時だけでなく、 指やタンポンを入れた際にも激しい痛みが生じます。 治療には切開による手術が行われます。. 処女膜強靭症の検査や治療を行っていない婦人科クリニックも多い ため、当クリニック以外を受診する場合は、事前にクリニックに確認しておくと安心です。. 性交で感じる性交痛にお悩みの方は まずお気軽にご相談ください！ 医療法人心鹿会 では LINE相談も可能です！. 女性は前戯によって興奮が高まり、 下半身への血流がよくなることで膣分泌液が増加します。 十分な前戯がないままに挿入を行うと、乾燥による痛みを感じたり、粘膜を傷つけたりするほか、性行為＝痛いというイメージが定着し、 心理的な要因による性交痛につながる可能性 があります。. 緊張・不安・ストレスなど心理的要因 2. このような場合、 処女膜や膣の乾燥が原因となるケースが多く、病気であることは少ないです。 しかし痛みを感じることをパートナーに言い出しづらいため、一人で悩みを抱え込んでしまう方も少なくありません。. 前戯が不十分 冒頭でお話ししたように、腟潤滑液は性的な興奮の高まりから分泌されます。その前提が整わないまま、つまり前戯が不十分な状態で挿入をしようとすると、摩擦が生じて痛みを感じてしまいます。これはセックスに慣れていない若い男性に多いのですが、自分本位のセックスをしようとする男性にも見受けられます。男性は女性が常に受け入れる準備ができているわけではないことを理解し、相手を思いやった行動が大切です。. 子宮頸部、子宮体部、卵管など、骨盤内臓器に炎症がある状態を 「骨盤内炎症性疾患」 といいます。骨盤内炎症性疾患は主に性行為による細菌の感染で生じ、 重度の場合、感染が卵巣（卵巣炎）、そして腹膜（腹膜炎）に広がり、強い痛みを引き起こします。 性行為時に奥の痛みを感じるほか、おりものの増加や、月経時でないのに出血する不正性器出血があります。. 数ある性交痛の原因の中でも注意したいのが、病気による痛みです。 とくに子宮の奥に痛みを感じる場合は、以下の病気の可能性もある ので、早めに婦人科を受診するようにしましょう。. 分泌液を補い、膣に潤いを与えるアイテムです。 指先に潤滑ゼリーをつけて膣に塗るか、 男性がコンドームを着用したあとで、先端につけて使ってください。摩擦で生じる痛みを和らげられます。ウォーターベース、シリコンベース、オイルベースなどさまざまな種類があり、オーガニックのものや香りのついたものもあるので、好みに合わせて使えます。大切なのは分泌液の成分に類似した粘着度です。. 性感染症 5. 診察予約 子宮口付近や下腹部といった腟の奥が痛む場合にもっとも一般的な原因は、便秘です。 便秘といっても、毎日排便をしているかどうかが問題なのではなく、肛門付近やS状結腸といった子宮や腟に近い部分に、慢性的に便が残っていることが性交痛の原因になります。 肛門付近に便が残る原因として、排便やおならの我慢、朝に排便する習慣がない、食物繊維が不足しているなどが挙げられます。 自分では肛門付近の便秘を自覚していないケースも多く、婦人科を受診しても異常がないといわれることもしばしばです。. 痛みを我慢していると、うるおい不足からさらに痛みを感じるようになる 場合もあります。. セックスが痛い＝性交痛？ 「性交痛」とは、セックスにより発生する痛みの総称です。腟へ男性器を挿入する際や、挿入した後に動かしたとき、さらにセックスを終えてから痛みが起こることもあり、それら全ての痛みを指します。 性交痛は体のせい？病気のサイン？ 性交痛の原因には様々なものがありますが、性器に異常がなくても痛みを感じるケースは多く、性交痛以外に下腹部痛や月経異常、不正出血などの症状がなければ、セックスの方法を改善することで痛みを和らげることができます。 ただ、日常的に何らかの違和感や症状がある場合は、病気が要因の性交痛である可能性があります。例えば、挿入時に耐えられないほどの痛みや出血、つっかえるような違和感がある場合は、先天的に処女膜が厚くて硬い「処女膜強靱症」の疑いがあります。また、毎月重い生理痛があったり、生理の時以外に排便痛や腰痛があったりするのであれば、子宮外に子宮内膜に似た組織が発生する「子宮内膜症」の可能性も考えられます。 どのようなな原因であれ、痛みを我慢するのはつらいものです。痛みの程度には個人差があるため、自分が思っているよりも症状が進んでいることもあります。「この位なら我慢しよう…」と思わずに、痛みがあるのであればクリニックを受診し、医師に相談してみましょう。 慣れれば性交痛は無くなる？ セックスに対する緊張感や、パートナーのセックスのやり方が改善されるのであれば、原因によってはだんだん性交痛が軽くなっていく可能性はあります。とはいえ、痛いのを我慢して回数を重ねることは心理的負担が大きいですし、何も対策をしないままでは性交痛を完全になくすのは難しいかもしれません。 まずは、自身の性交痛のタイプを理解することが、性交痛改善の第一歩です。原因に適した対策をすることで、次第に痛みの軽減に繋がっていきます。 もし自分で性交痛のタイプが分からなければ、病院で検査を含めて医師に相談してみましょう。. うるおい不足の解消法としては、リューブゼリーなどの「潤滑ゼリーの使用」や 「ホルモン補充療法」、「漢方療法」などが行われます。 特にリューブゼリーは、産婦人科医療の現場でも推奨されており、 ドラッグストアなどで手軽に購入できます。. 一般診療 婦人科 産科 乳腺外科 内科 小児科 泌尿器科 頭痛外来. 白金高輪 海老根ウィメンズクリニック 東京都港区高輪 高輪梶ビル5. まだ閉経を意識するような年齢ではなかったり、十分に潤いは足りているのに痛みを感じたりするのであれば、性器に関する病気が原因である可能性が考えられます。 代表的な婦人科系の疾患としては、「子宮内膜症」や「子宮筋腫」が挙げられます。 子宮内膜症は、本来は内側にある子宮内膜が、子宮の内側以外の場所でできてしまう病気です。 生理が重たくなるだけでなく、性交痛に苦しむ方も少なくありません。.
